Le Coaching Postural au cabinet

Une bonne gestuelle, c'est savoir se placer et exécuter un mouvement en toute sécurité, notamment et surtout en vérifiant que le dos soit bien positionné. Cela résulte d'un apprentissage et d'une prise de conscience du rôle et du placement du bassin. Pour tout public !

Les étirements sont un moyen de se détendre, de prendre conscience de son corps et de sa respiration. Stimulant le système parasympathique ils permettent un retour au calme et une détente profonde. Adaptés à vos objectifs de travail, ils vous permettrons de soulager votre dos ou tout autre muscle ayant besoin de se libérer de ses tensions. Pour tout public !

Que l'on soit une femme, un homme, jeune ou plus âgé, les problèmes de dos touchent tout le monde.

En fonction de vos objectifs et de vos pathologies éventuelles, j'adapte les exercices à chacun(e) d'entre-vous. Pour tout public !

Tout est dit dans ce titre. Apprenez des exercices simples et sans danger pour travailler vos muscles profonds afin de tonifier et protéger votre colonne. Pour tout public !